BMI는 간단한 참고 지표입니다
숫자 하나로 건강을 모두 판단할 수는 없습니다
BMI는 키와 몸무게만으로 계산하는 지표라 근육량, 체지방률, 나이, 성별을 반영하지 못합니다.
따라서 결과는 건강 상태를 단정하는 기준이 아니라 식습관, 운동, 수면을 점검하는 출발점으로 활용하는 것이 좋습니다.
건강
BMI 결과를 건강관리 시작점으로 활용하는 법
BMI 계산 결과를 해석할 때 알아야 할 의미와 한계, 건강관리 시작 방법을 안내합니다.
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BMI 계산 결과를 해석할 때 알아야 할 의미와 한계, 건강관리 시작 방법을 안내합니다.
BMI는 키와 몸무게만으로 계산하는 지표라 근육량, 체지방률, 나이, 성별을 반영하지 못합니다.
따라서 결과는 건강 상태를 단정하는 기준이 아니라 식습관, 운동, 수면을 점검하는 출발점으로 활용하는 것이 좋습니다.